Der Kaisersteinlauf findet in Letzlingen am Rande der Colbitz-Letzlinger Heide statt. Das bedeutete ca. 45 Minuten Anfahrt für meine Mädels und mich an einem sonnigen Samstagmorgen. Der Veranstaltungsort und auch ein Parkplatz waren schnell gefunden. Während ich die Startunterlagen abholte, erkundeten die beiden Mädels schon mal den Sportplatz.
Bambinilauf
Emma wollte unbedingt mit Marie zusammen laufen, so dass beide am Start des Bambinilaufes standen. Leider lief Marie dann aber doch nicht los ;) Also schickte ich Emma auf die Strecke und nahm Marie selbst an die Hand. Emma holte den großen Rückstand noch gut auf und wurde sogar 4. Und Marie lief tapfer ihre allerersten 400 Wettkampfmeter ohne Pause durch!
6,5 Kilometer Lauf
Warm gelaufen hatte ich mich ja bereits ;) Also stand ich - wie immer aufgeregt - an der Startlinie. Nach mittlerweile 6 trainingsfreien Wochen aufgrund eines muskulären Problems - 4 davon sogar lauffrei - hatte ich keine Ahnung über meinen akutellen Leistungsstand. Also nahm ich mir großzügig einen 5:00/km Schnitt für die 6,5km Strecke vor - viel zu ambitioniert, wie sich im Rennverlauf herausstellen würde...
Der Lauf führt zum überwiegenden Teil über Waldwege durch die schöne Heidelandschaft - eine für mich sehr anspruchsvolle Strecke. Den ersten Kilometer lief ich noch optimistisch in 4:42/km der Spitze hinterher. Ab da wurde die Pace kontinuierlich langsamer - die Strecke war hart für mich und die Waden brannten. Schon ab Kilometer 3 zählte ich rückwärts und konnte den Zieleinlauf gar nicht mehr erwarten. Von der herrlichen Umgebung nahm ich leider viel zu wenig wahr - zu sehr war ich mit mir selbst beschäftigt.
Nach 33 Minuten und 50 Sekunden überquerte ich erschöpft die Ziellinie. Damit war mir der 4. Platz der W35 sicher. Ich schaute mir noch mit einem Finisherbier die Siegerehrungen an, während die Mädels über den Sportplatz rannten und spielten.
Fazit
Den Kaisersteinlauf in Letzlingen kann vor allem Familien empfehlen. Es ist ein kleinerer Lauf, der landschaftlich viel zu bieten hat. Das nächste Mal werde ich meine Zielzeit den Streckengegebenheiten anpassen und versuchen den Lauf mehr zu genießen.
Bambinilauf
Emma wollte unbedingt mit Marie zusammen laufen, so dass beide am Start des Bambinilaufes standen. Leider lief Marie dann aber doch nicht los ;) Also schickte ich Emma auf die Strecke und nahm Marie selbst an die Hand. Emma holte den großen Rückstand noch gut auf und wurde sogar 4. Und Marie lief tapfer ihre allerersten 400 Wettkampfmeter ohne Pause durch!
6,5 Kilometer Lauf
Warm gelaufen hatte ich mich ja bereits ;) Also stand ich - wie immer aufgeregt - an der Startlinie. Nach mittlerweile 6 trainingsfreien Wochen aufgrund eines muskulären Problems - 4 davon sogar lauffrei - hatte ich keine Ahnung über meinen akutellen Leistungsstand. Also nahm ich mir großzügig einen 5:00/km Schnitt für die 6,5km Strecke vor - viel zu ambitioniert, wie sich im Rennverlauf herausstellen würde...
Der Lauf führt zum überwiegenden Teil über Waldwege durch die schöne Heidelandschaft - eine für mich sehr anspruchsvolle Strecke. Den ersten Kilometer lief ich noch optimistisch in 4:42/km der Spitze hinterher. Ab da wurde die Pace kontinuierlich langsamer - die Strecke war hart für mich und die Waden brannten. Schon ab Kilometer 3 zählte ich rückwärts und konnte den Zieleinlauf gar nicht mehr erwarten. Von der herrlichen Umgebung nahm ich leider viel zu wenig wahr - zu sehr war ich mit mir selbst beschäftigt.
Nach 33 Minuten und 50 Sekunden überquerte ich erschöpft die Ziellinie. Damit war mir der 4. Platz der W35 sicher. Ich schaute mir noch mit einem Finisherbier die Siegerehrungen an, während die Mädels über den Sportplatz rannten und spielten.
Fazit
Den Kaisersteinlauf in Letzlingen kann vor allem Familien empfehlen. Es ist ein kleinerer Lauf, der landschaftlich viel zu bieten hat. Das nächste Mal werde ich meine Zielzeit den Streckengegebenheiten anpassen und versuchen den Lauf mehr zu genießen.
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